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【凈水器租賃】吃飯時喝水會稀釋胃液,這種說法科學(xué)嗎？

 【凈水器租賃】大家已意識到水對人體的重要性,人的體內(nèi)70%成分是由水組成的。那么應(yīng)該怎樣喝水呢？吃飯時喝水好嗎？凈水器租賃小編聽到有人說過：“吃飯時不能喝水，水會稀釋胃液，會影響消化功能和營養(yǎng)吸收?！边@真的有科學(xué)依據(jù)嗎？

凈水器租賃小編終于找到了答案：

首先要明白胃液就是胃酸。當(dāng)我們空腹的時候，胃里面就是強(qiáng)酸環(huán)境，食物進(jìn)入胃即會促進(jìn)胃酸大量分泌，pH值會快速上升趨于穩(wěn)定。這個時候即便喝水，對胃酸的稀釋作用也十分有限。此外胃的消化功能主要是物理消化，通過胃蠕動把食物擠壓碾磨成食糜。而胃的蠕動和胃泌素分泌有關(guān)，而我們擔(dān)心的那會被水稀釋掉的胃酸，反而會刺激胃泌素的分泌，從而加快胃蠕動，增強(qiáng)胃的消化功能。

 根據(jù)俄羅斯教授Ugolev的理論，食物顆粒和胃腸細(xì)胞之間的接觸要求顆粒非常小且潮濕，若有水來稀釋，這些細(xì)小顆粒會形成得越快，消化效率也會越高。所以大家無需擔(dān)心吃飯時喝水會影響胃的消化吸收。

凈水器租賃小編終于明白了：其實,腸胃消化是非常復(fù)雜的過程，影響消化的因素也有很多，例如環(huán)境、時間甚至心情。u凈水器租賃小編認(rèn)為如果你是消化功能正常的人，不論你在什么時候喝水，其實對胃液的濃度、成份或是pH值的影響都沒有想象中那么大。

   凈水器租賃小編認(rèn)為，吃飯時喝水其實并沒有傳說中那樣影響巨大，只需控制好飲水時間和飲水量。但有凈水器租賃小編需要提醒大家注意：喝的水一定要確保是健康水，這樣才能給自己的生活錦上添花。

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